Venez-vous déhancher et essayer le cours de Hoop Fusion animé par Katūla, Catherine D’Amour! C’est en 2014 qu’elle se reconnecte avec le hula hoop, un souvenir d’enfance. Rapidement, la frénésie du cerceau l’envahie. En 2017, elle devient instructrice de hula hoop ainsi que professeure de Yoga Classique. Elle s’amuse à combiner ces 2 disciplines, le Hoop-Yoga. Depuis, elle a créé le Hoop Fusion, un cours qui combine 3 disciplines: hula hoop, hoop fitness et hoop yoga. Un entrainement original et amusant. Parfait pour travailler le cardio, le tonus, la coordination, la flexibilité et la concentration. Ce cours travaille l’équilibre entre le corps et l’esprit. Namaste!
